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Cena · Cocina cotidiana

Tacos de garbanzos y col

Garbanzos especiados, col crujiente y salsa de tahini y lima forman estos tacos. Aplasta parte de los garbanzos para que el relleno se mantenga dentro.

Rápido y fácilVeganoVegetariano
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Tacos de garbanzos y col 20 minutos en total
Preparación10 min
Cocción10 min
Tiempo total20 min
Raciones2
Vamos a cocinar

Manos a la obra.

  1. 01

    Paso 1

    Calienta el aceite. Añade garbanzos escurridos, comino, pimentón, sal y 2 cucharadas de agua. Cocina 5–6 minutos y aplasta un tercio.

  2. 02

    Paso 2

    Bate tahini, lima y 2–4 cucharadas de agua hasta obtener una salsa fluida. Calienta las tortillas según el paquete.

  3. 03

    Paso 3

    Rellena con garbanzos y col y añade la salsa. Sirve con el relleno aún caliente.

Pequeños consejos útiles

A tu gusto.

  • Añade agua al tahini poco a poco; primero puede espesarse antes de suavizarse.

Conservar las sobras

Refrigera en recipientes poco profundos y tapados antes de 2 horas. Consume en 3 días y recalienta hasta alcanzar 74 °C en el centro.

Referencias de seguridad alimentaria: temperaturas de cocción · conservación en frío · conservación del arroz.

Receta original de RecipesFinder. Aún no probada de forma independiente en cocina; tiempos estimados. Las imágenes son ilustrativas. Nuestro enfoque editorial.